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さわやか体操

スポーツ

老人向け健康体操


さわやかな音楽の流れ、心地よい時間の中でストレッチ&リズム体操を自分に合わせて無理ない程度で1時間30分その中には頭の体操もあります。体操が終わった後楽しい茶話会が待ってます。ご指導下さる先生は日本体育協会公認スポーツ指導員で小柄な可愛い美人先生です。現在会員数は12名内男性は4名です。年齢は60才~80才位です。
楽しく健康を保ちたい方はぜひ自由見学ご足労いただければ幸いです
活動場所宮崎中学校特別活動室
活動日毎週金曜10:00~12:00
連絡方法お問い合わせフォームをご利用ください
TEL:044-888-9636

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