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コミュニティ 健康太極拳研究会

健康太極拳研究会

所属メンバーリスト

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

健康太極拳研究会

コミュニティ
所属地域

神奈川県川崎市宮前区 

管理者

F  さん

開設日

2015/04/24

カテゴリ

健康

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

健康維持と体力増進の為に太極拳をやりましょう!!
ちょっと低い姿勢でゆっくりゆっくり動いて行きます。これが、足腰の筋肉強化にとっても効いて来るのです。
又、深い、ゆったりとした呼吸は、身体の余分な力を抜き、リラックス効果をもたらします。
丹田に気を集め、インナーマッスルが鍛えられます。
さあ、今すぐ、ご一緒に太極拳を始めましょう!!

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    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2017/02/21 06:47:56

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