Curves（カーブス）すすき野とうきゅう坪谷正子代表にお話を伺いました。
「カーブス」とはアメリカで考案された「筋力トレーニングを中心としたサーキットトレーニングのシステムで、指導員もメンバーも女性限定」というまさに女性のためのフィットネスクラブです。
カーブスすすき野とうきゅうでは12台の油圧式マシンが円形に配置され、それぞれ筋力トレーニングを30秒ずつ行いながら2周します。マシンとマシンの間にはウォーキング用の「ステップボード」があって有酸素運動ができます。最後の5、6分でストレッチをやって終了するプログラムになっています。ストレッチを最後にするのは、体が温まってから行うと可動範囲が広くなりますし、マシンの効果も19％上がるというデータもあるからです。
1回30分で終了です。従来のフィットネスクラブでは通常1時間半ないし2時間くらいかかりますから、約１/3の時間でできます。週1～3回通っていただければ充分成果が出ますので、忙しい主婦の方や運動が苦手な方も大丈夫です。
写真＜カーブスは東急ストアの2階。＞

既存のフィットネスクラブとはターゲットとする層が違います。運動はできないと思っていた方、何かちょっとした病気、障害を持っている方も続けていらしゃいます。腰やひざの痛みあるいは高血圧、糖尿病などの症状が改善した事例をたくさん経験しています。また、うつ状態がよくなった例もあります。カーブスの運動を続けて、血行がよくなって体質が変わると「自分にも何でもできる」というように考え方も変わってくるようです。
現在500人以上のメンバーさんがおられますが、年代は10代から80代まで幅広い年齢構成になっています。それぞれの方のニーズに合わせて、最も適した運動を提供できるのがカーブスの特長です。
写真＜マシンの使い方を説明する坪谷代表（中）＞

私たちは入会のとき、また入会されてからもメンバーさんから体調や環境についてたくさんのことをお聞きし、目標や体調に合わせた調整をしています。メンバーさんの新しい情報は指導員全員が共有できるようにしており、メンバーさんの「こうなりたい」という思いをどうサポートしてかなえてあげられるかがポイントです。
今回の求人では、人が大好きで、何とかしてあげようという気持ちがあってコミュニケーションをきめ細かく取れる方を望んでいます。むずかしいことかもしれませんが、その分自分も成長できる職場です。メンバーさんの希望、目標がかなえられれば「ありがとう」と言われる仕事でもあります。意欲ある方の応募をお待ちしております。
写真＜皆さんそれぞれ楽しく、真剣に。＞