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高津駅・溝の口駅のパーソナルトレーニングジム YOKO's GYM 高津溝の口店です。

迷ったらコレ✨スタンダード45分が「はじめてさん」に人気の理由

当店の会員プランの中でも、一番お問い合わせが多いのがスタンダード（45分）プラン・月4回です。
「30分だと少し物足りないかも…」「60分は体力的に不安…」という初心者の方にとって、45分はフォーム練習とトレーニング本数のバランスが良く、息が上がりすぎず最後まで集中しやすい長さとして選ばれています。

前半でフォームや呼吸を丁寧に確認し、後半でしっかり追い込みつつも、ぐったりしすぎない。
「ちょうどいい疲れ具合」で終われるので、次の予約も入れやすく、習慣化しやすいのがポイントです💪

こんな方におすすめです🙌

スタンダード45分プランは、次のような方に特におすすめです。

• ジムや運動が久しぶりで、まずは無理なく続けたい方
• フォームも覚えつつ、しっかりトレーニングしたい方
• お仕事や家事の合間に通いたい社会人・主婦（主夫）の方

毎回のセッションでは、その日の体調やお仕事の疲れ具合をお伺いしながらメニューを微調整します。
「今日は軽めに」「今日は頑張りたい！」など、その日のご希望も遠慮なくお伝えくださいね😊

まずは体験トレーニングでお試しください

ご入会前には、体組成測定とカウンセリング付きの体験トレーニング（60〜70分・税込3,300円）をご用意しています。
スタンダード45分プランをご検討中の方には、実際のセッションの流れや強度のイメージもお伝えしながら、ご予算やライフスタイルに合わせてプラン選びを一緒に考えさせていただきます✨

YOKO's GYM高津溝の口店公式LINEアカウント↓

https://lin.ee/yLBF7XZ
気になる方は、まずはお気軽にメッセージをお送りください😊

YOKO's GYM 高津溝の口店のご案内📍

住所：神奈川県川崎市高津区二子4丁目2-8
営業時間：平日 9:30〜22:00／土曜 9:30〜21:00／日曜 9:30〜19:00

YOKO's GYM 市川店のご案内📍

住所：千葉県市川市新田5-18-16 山商ビル2階
営業時間：平日 9:00〜22:00／土曜 9:00〜21:00／日曜 9:00〜18:00