【ヨガレッスン】
初心者～経験者の方、お子様やご高齢の方まで、ライフスタイルや目的に合わせた様々なコースをご用意しています。ポーズや身体の硬さにとらわれず、運動が苦手な方でも、ご自分のペースに合ったレッスンで気持ち良く、楽しみながら変化を感じることができます。プライベートレッスンでは、お客様のためだけのオリジナルレッスンを組み立てます。

【TRXサスペンショントレーニング】
海外で注目の筋力トレーニング法で、天井に吊るした2本のベルトを用いて体幹を鍛えます。
自重でのトレーニングをメインに、リハビリからアスリートメニューまで幅広い活用が可能です。