今、話題の鮭

【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口店】

数ある投稿の中からお選びいただき誠にありがとうございます。

高津駅・溝の口駅のパーソナルトレーニングジム

YOKO's GYM 高津溝の口店です。

ここ最近、SNSで幾らか話題になっている食材の

『鮭』

をご紹介させてください。

実は、何を隠そうこの私も３日に１度は口にしている食べ物でもあります！

幼い頃から最も好きなお魚でした🐟

そんな『鮭』についてですが…

実はトレーニング・体づくりと高相性なのです…！

↓↓↓

① 白身魚の中ではトップクラスのタンパク質量

② 魚には珍しく、代謝に関わるビタミンB群をすべて含んであたる

③ 肌に潤いと弾力を与え、丈夫な筋肉や腱をつくるコラーゲンを含む（皮の下）

このように優れた点がたくさんあるのです…！

そして何より、楽に調理ができてなおかつ美味しい。

肉類が主食のかたは、ぜひ魚類でもタンパク質を摂れるように心掛けていきましょう！

ご覧くださりありがとうございました。

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パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口店には、

ボディメイクコンテストにて優勝・入賞選手が多数在籍しております。

ダイエットやカラダづくりに精通していて客様の理想を叶える近道を熟知しております。

ぜひ、一緒にゴールまで手助けをさせて頂きます。

体験のご連絡は下記よりどうぞお気軽にお問い合わせください。

YOKO's GYM 高津溝の口　LINE公式アカウント

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【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口】

住所: 神奈川県川崎市高津区二子4-2-8

アクセス: 東急田園都市線 高津駅 東口より徒歩1分

営業時間: 平日 9:30〜22:00

土曜 9:30〜21:00

日曜 9:30〜19:00SVG