こんにちは、高津駅のパーソナルトレーニングジム
YOKO's GYM高津溝の口でございます！

今回は可変式ダンベル「フレックスベル」をご紹介致します。

当ジムには2台設置してあり、
どんな状況でも使用が出来るようにしてあります。

ダンベル種目は非常に優秀でありまして
片手づつユニラテラルと呼ばれる左右非対称な動きをする事が可能です。

これにより人間の身体の機能性を高く活用したトレーニングを行う事ができます。
正確には使い方が違うのですが、いわゆるインナーマッスルと認識されているような関節を安定させたりする筋肉の強化が期待できます。

また色々なタイプの可変式ダンベルがある中でこちらを採用しているのは「グリップを回すだけで重量を変更できる」という点です。
ピンを抜き差しして変更するタイプよりもスムーズに重量を変更できるため、
ボディメイク目的の追い込みで重量を落としながらセットを短時間でガンガンこなす方法もロスなく行えます。
スクリュータイプと呼ばれるようなウェイトのサイズがバラバラで先が尖っているものと違い、形が均一で先が平面なのもポイントです。

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パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口には、
ボディメイクコンテストにて優勝・入賞選手が多数在籍しております。
ダイエットやカラダづくりに精通していて客様の理想を叶える近道を熟知しております。
ぜひ、一緒にゴールまで手助けをさせて頂きます。
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【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口】
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