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高津駅・溝の口駅のパーソナルトレーニングジム
YOKO's GYM高津溝の口店です。

食物繊維・ビタミンC以外のほぼ全ての栄養素を含むといわれているたまご（全卵）…
その小さな球体に、ボディメイクと好相性の多くの栄養素を含んでいるのです！

たまごに含まれている栄養素↓

・筋肉や毛髪をつくる素となるタンパク質（アミノ酸スコア100！= 筋肉を増やすことに最適！）
・目や皮膚などの健康を保つビタミンB2,B12
・骨をつくるカルシウム,エネルギー代謝を助けるマグネシウム

茹でたまごや目玉焼きなど、「加熱調理」をすることによって、栄養素の吸収効率を格段に高めることが可能です。

脂質の摂取制限などのない方は、ぜひ１日１〜２個を目安に取り入れるようにしてみてください！

ご覧いただき誠にありがとうございました。

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パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口には、
ボディメイクコンテストにて優勝・入賞選手が多数在籍しております。
ダイエットやカラダづくりに精通していて客様の理想を叶える近道を熟知しております。
ぜひ、一緒にゴールまで手助けをさせて頂きます。
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【パーソナルジムYOKO's GYM 高津溝の口】
住所: 神奈川県川崎市高津区二子4-2-8
アクセス: 東急田園都市線 高津駅 東口より徒歩1分
営業時間: 平日 9:30〜22:00
土曜 9:30〜21:00
日曜 9:30〜19:00